颞颌关节炎引发的关节器性质改变

女 21岁
病情描述：颞颌关节弹响多年，最近出现关节有磨碎和摩擦声音，开口到一定幅度疼痛，并伴有耳底、头疼，左脸微偏斜
指导意见：1、可考虑去医院检查一下X线片子，以明确诊断指导治疗。 2、可考虑选用针灸热敷理疗等方法治疗。 3、可考虑选用徐长卿泡水茶饮。 4、避免食用辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。