口腔黏膜发白

女,18岁，口腔黏膜发白，局部的，不大，周围发红，不是溃疡！按着还发疼，嘴张大了也疼
持体育锻炼,保持大便通畅,少食辛辣,生活起居有规律,多吃蔬菜水果,常用淡盐水漱口、厚味的刺激性食品,饮食清淡,戒除烟酒,保证充足的睡眠注意保持口腔清洁。