七伤牙坏习惯你中招了吗

洁白整齐的牙齿加上迷人的微笑，拥有这两点的女生经常会以这招秒杀你。你是否也在好奇同样是牙齿为何他们的却能越变越美，而你的牙齿却越来越黄，甚至产生蛀牙。是自己护理不得当？还是他们有什么小秘方？

其实想要牙齿变美的首要前提就是不要去伤害它。牙齿是伴随我们一身的重要组织，但是生活中有很多坏习惯会损害我们的牙齿，除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多的细节，可能会对牙齿造成不好的影响，赶紧看看有哪些，从此彻底改正和远离坏习惯吧！

七大伤牙坏习惯：

1、刷牙时用力过大

标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

2、咬过硬食物

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

3、偏侧咀嚼

咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

4、随意服药

孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

5、剔牙

剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

6、紧咬牙

经常把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

7、把牙齿作工具使用

用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。