什么是口腔干燥症?

什么是口腔干燥症?

健康的成人一般每天分泌出1~1.5L的口水。如果口水没这么多，那么就会感到口腔干燥。呼吸的时候嘴里的水分蒸发后就会感觉口腔比较干燥。像这样的状况一般都是口腔干燥症。

口腔干燥是因为制造唾液的唾液腺没有正常运作而发生的症状。如果对此弃之一旁，那么除了饮食摄取不舒服，还能破坏口腔健康。

症状严重了，那么不仅咀嚼和咽下食物上有困难，而且连说话觉得不舒服。口水里带有消化作用，所以可能会带来消化障碍，摄取辣或有刺激性的食品会感到口腔疼痛。牙龈炎和蛀牙的发生率也会变高。

腔干燥症的原因

发生口腔干燥症的原因有唾液分泌器官出现问题、干燥综合症（嘴和眼睛感到干燥的慢性自身免疫疾病）、贫血、营养缺乏、老化、糖尿等原因。而且服用药物或口腔放射线治疗、注入抗癌剂、神经系疾病、忧郁症等也会引起口腔干燥。

口腔干燥症的治疗和预防

分析原因是至关重要的。为了缓和口腔干燥，会使用到人工唾液产品或促进唾液分泌的药物。如果症状相对严重，那么为了防止炎症，会处方含氟素或消毒药的口腔清洁剂。为了预防口腔干燥，要摄取足够多的水分并且要避免长时间呆在干燥或灼热的地方。酒烟也会恶化口腔干燥，所以最好避免接触酒烟。嚼口香糖或吃酸食品也有助于分泌唾液。

很多人都会经历不同程度的口腔干燥。所以如果平时感到前兆症状，那么最好嚼无糖口香糖或摄取酸食品、蔬菜或水果来刺激唾液分泌。

要更加注意牙齿健康。

有口腔干燥症的病人的牙齿表面容易腐蚀，也可能带来牙周病，蛀牙，口腔粘膜炎，因此最好定期访问牙科接受检查，并通过洗牙等方式进行管理会相当地有助于口腔健康。

有助于口腔干燥症的食品

1. 柠檬

带有很强的酸味而能够刺激唾液腺的食品有助于缺少唾液而发生的口腔干燥症。

吃 有酸味的水果或维生素C,嚼口香糖來刺激唾液腺也是好的治療方法。

2. 黄瓜

黄瓜里带有很多水分。

平时经常食用黄瓜能够解渴，还因为让口腔内部变得湿润从而改善口腔干燥。

3. 五味子茶

五味子也因带有酸味，所以能够起到刺激唾液腺的作用。

并有助于呼吸器官。

需要避免的

尤其是饮酒和吸烟会妨碍水分摄取，经常喝碳酸饮料也是相当不好的。