一刷牙就出血？别怪牙刷，这可能是牙龈炎

牙龈就是张开嘴，我们肉眼可见的覆盖在牙齿根部、牙槽骨外面粉红色的黏膜组织。

牙龈炎，是指牙龈组织出现炎症反应。有慢性龈炎的患者，常在刷牙或咬硬物时牙龈出血。这往往也是牙龈炎患者去医院就诊的主要原因。

但慢性龈炎一般不咬东西、不刷牙时不会出血。

如果出现自发性出血，要引起注意，还可能与血液病有关。

什么是慢性龈炎？

慢性龈炎又称为边缘性龈炎或单纯性龈炎。

牙龈的炎症主要位于游离龈（紧贴牙面的牙龈组织）和龈乳头（两颗牙之间呈尖三角形的牙龈组织），是最常见的牙龈病。

慢性龈炎最典型的特征就是：咬物或刷牙时易出血，但是经过洗牙后，一般愈合良好。

正常牙龈与患慢性龈炎的，有什么区别？

（1）颜色：正常牙龈呈粉红色；患慢性龈炎时，牙龈会变成鲜红或暗红色，这是由于血管增生、充血所致。

（2）外形：正常牙龈菲薄呈扇贝状紧贴于牙面；患慢性龈炎时，由于组织水肿，牙龈边缘变厚，不再紧贴牙面，有时呈球状增生，看上去很肿。

（3）质地：正常牙龈质地致密坚韧，牢固地附着于牙槽骨表面；患慢性龈炎时，牙龈变得缺乏弹性，质地变脆。

（4）出血：正常牙龈刷牙时不易出血；患慢性龈炎时，刷牙经常出血。

牙龈出血，吃维生素 C 有用吗？

常见的牙龈炎，包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期牙龈炎、急性龈乳头炎以及急性坏死性溃疡性龈炎等。

他们的高发人群、治疗方案以及治疗效果，都略有差异。

急性坏死性溃疡性龈炎，可以吃维生素 C：因为它会带来全身症状，如低热，疲倦等，所以可以吃维生素 C、蛋白质等进行支持疗法。

对于慢性龈炎，青春期龈炎等菌斑导致的炎症：吃维生素 C 并没有什么作用。

慢性龈炎如何治疗？

牙菌斑是慢性龈炎的根本病因。

牙石、食物嵌塞、牙拥挤等可能加重牙龈的炎症。

对于大多数患者而言，一次洗牙，就可以彻底清除牙菌斑、牙石；一周左右，牙龈的炎症即可消退。

但是，如果炎症较重，第一次洗牙时出血较多，导致医师无法有效去净牙石，则需要第二次洗牙。

对于少数牙龈增生明显，可通过手术去除过度增生的牙龈，恢复其正常外形。

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