口腔视频：六个小方法教你远离龋齿

口腔卫生做得好，齿科疾病不打扰。不加强口腔护理，龋齿等疾病就会光临你的口腔。龋齿是口腔医学中常见的疾病之一，给无数人带来困扰和痛苦。想征服龋齿我们该怎么做呢？

我们先来了解龋齿的形成因素吧。龋齿俗称蛀牙、虫牙，属于细菌性疾病，发病率极高。如果患上龋齿又不及时治疗，会向牙髓炎和根尖周炎的方向发展，甚至引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿发展到一定程度，会形成龋洞，导致牙齿缺失。

龋齿主要是因为牙菌斑引起的，牙菌斑是牙齿表面的一层薄膜，它是含有造成蛀牙的细菌。在进食的时候牙菌斑中的细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应后，产生腐蚀牙齿的酸性物质。这样牙齿中的珐琅质便会破坏，形成蛀牙。

龋齿容易引起冷热酸甜刺激过敏、自发性疼痛等，因此，我们就来为大家介绍一些治疗龋齿疼痛的小方法，让您在不方便看牙的时候也可能有效治疗。

1、可以取一点云南白药，再加上开水一滴，调成糊状后用牙签沾到牙痛处，一般来说3-5分就可以有效止痛。

2、切一小片的生姜咬在牙痛处，这种方法可以有效止痛，睡觉的时候也可以含在口中。

3、蜂蜜可以涂在牙痛的地方，不但可以止痛，还可以清新口气。

4、将冰块敷在牙痛的脸颊处，一天3-4处，一次15分钟，这样可以有效缓解疼痛。

上述介绍的只是缓解龋齿疼痛的小方法，如果反复龋齿疼痛，还是需要及时请求口腔医生的帮助，应用药物或手术方式来彻底解决龋齿问题。

龋齿，是可以被预防的。养成良好的生活习惯，有助于远离龋齿骚扰，以下6个预防方法建议你好好看看。

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

2.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物;

3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;

4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;

5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;

6.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。