口腔视频：教你“牙线洁牙方法”

人们吃完饭都喜欢用牙签剔剔牙，但是在口腔医学的护理角度来说，口腔医生是不建议用牙签来剔牙的，因为牙签太粗，经常使用会使牙齿缝隙变大，容易引起各种疾病。牙线，则是一种对牙齿伤害较小的工具，但是怎样使用牙线呢，马上来学习一下正确使用牙线的方法吧。

一、牙线是什么？为什么要使用牙线呢？

牙线是用来清洁牙齿之间软垢的一种特殊丝线。

我们使用牙刷清洁牙齿时，由于牙刷头比较大，牙齿之间又接触紧密，刷毛很难进入到牙齿之间进行清理，因此牙齿的邻面经常发生龋坏或牙龈、牙周炎症。因此，建议使用牙线清洁牙齿的邻接面。

二、使用牙线会把牙缝撑大吗？如何使用牙线？

牙线的结构是由很多纤细的线丝并排组成的，看似圆柱状的牙线，在通过牙缝的时候会排列成扁平状，细若游丝，不会使牙缝变大。同时，在手指的帮助下，一排中众多的线丝会根据牙面的形态紧紧贴合到牙齿的侧面，将牙线紧贴牙面从牙龈的方向缓慢移向牙齿的咬合面，上下数次，就可以将牙齿的邻面清洁干净了。每个牙缝隙涉及到前后两颗牙的牙面，因此，每个牙缝要朝着前、后两个方向分别进行清洁。

三、牙线都有哪些种类呢？

1.加蜡牙线和不加蜡牙线，含氟和不含氟牙线。2.不同口味的牙线：薄荷味、水果味、无味。3.遇水膨胀或不膨胀的牙线。4.牙线的粗细也有不同。5.初期使用时方便操作的牙线签，熟练时使用的卷轴牙线。

四、使用牙线的4个方法

1.将牙线打个结，形成环状，手指固定牙线，采用拉锯式的方法将牙线放入牙缝之间，到达牙龈的位置

2.将牙线向牙面的一侧抖紧，使用拉锯式的方法清洁牙面

3.将牙线向另一侧的牙面抖紧，使用拉锯式的方法清洁牙

4.更换位置清洁其他牙齿的邻面，由后牙开始，向前牙移动，顺次将牙面清洁干净