用牙线好吗？教你选择牙线

牙线为尼龙、塑料等纤维制作而成的涂蜡和不涂蜡两种细线，用来清洁牙齿。刷牙只能清洁牙齿的表面的地方。对于牙齿相邻面的牙垢、菌斑等，口腔医生一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也推荐定期使用牙线清洁。长期的坚持使用可以减少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。

牙线的作用

刷牙的方法并不能有效清理牙缝，清理牙缝要选择牙线。正常的牙缝通过每天1～2次的牙线清洁，可以有效清除菌斑、软垢、食物残渣等，为牙齿、牙龈的健康提供可靠的保护。

牙线的基本种类

牙线一般分为有蜡和无蜡两种。有蜡和无蜡的牙线在有效去除菌斑、预防牙龈炎、减轻牙龈出血等方面的作用是相似的，没有明显的差别。无蜡的牙线很光滑，一般比有蜡的牙线细，主要用于非常紧密的牙齿接触点；有蜡的牙线的表面为蜡，蜡的作用是使牙线的纤维结合在一起，能够很容易地通过牙齿接触点。而具有不同种芳香气味，不同颜色的牙线，主要提供给儿童或喜欢的群体，以提高用牙线的兴趣。现在比较流行的是电动牙线，因其易操作、灵活性好、效率高而受到广泛欢迎。研究证明，电动牙线与手动牙线相比较，在清洁效果方面并没有什么明显的优势，只是价格比较昂贵。

什么是“好”牙线

牙线的选择，一般多是根据消费者的个人喜好，并重点参考口腔状况选择适合的。牙线本身不会伤害牙龈，而一些牙龈的损伤多是由于不正确的使用造成的。

特殊类塑的牙线

宽度可变的牙线：即松弛状态比较粗。而拉直后变细的牙线，多用于接触点松弛或无接触的牙间隙及较大的牙缝等以便有效清洁较大面积的牙面、固定装置、假牙等。

超级牙线：常用于接触点松弛或无接触的牙间隙、较大的牙缝、人工种植牙、正畸矫治器、固定桥等。往往是由三部分组成，一部分为直且硬的引导端，类似一根穿着线的针，可以引导牙线进入一些柔软的线所不能进入的困难部位；另一部分为宽度可变的牙线。拉直变细后，进入到预定部位，然后放松变粗，利用其宽度来进行所需的较大面积的清洁。还有一部分是正常的牙线，常用于清洁固定桥的牙间隙。

牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅。初次使用牙线者可以咨询口腔医生或者看一些科普类牙线使用的口腔视频。在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙签，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，口腔医生建议使用正规牙线。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁。