口腔溃疡的食疗方法

打针不如吃药，吃药不如食疗，我国中医讲究药食同源，对于有口腔溃疡困扰的朋友，口腔医生推荐一些食物来帮助口腔患者治疗口腔溃疡。

宜：

1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜瓜果蔬菜等富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会对创面造成疼痛，但会加速口腔溃疡面的愈合。

2、在饮食上选择易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的"痛苦"。

3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

4、多吃一些富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

忌：

1、要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

2、减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

3、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

以上是口腔医生对于口腔溃疡食疗的建议，以往能帮到朋友们，如果口腔溃疡严重了，或者久治不愈，一定要及时去诊所就诊，以免延误病情！