牙膏选错竟这么多危害 选牙膏三原则及妙用小知识

哪些成分会引起口腔疾病？快跟小编来看看。

除垢剂引起口腔溃疡

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，硫酸钠是一种清洁剂，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。

美白剂伤害牙龈

许多牙膏会添加有美白作用的漂白剂。它们会刺激软组织，损伤口腔黏膜，伤害牙龈。

研磨剂伤害牙釉质

部门牙膏会添加细小的颗粒物，以去除牙表污渍。但如果不够细会磨损牙釉质，长久以往会然给牙齿变敏感。牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

选牙膏遵循三个原则

选牙膏遵循三个原则

一、普通人多选加氟牙膏。

实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的几率降低40%，成年人和老年人可以多用，儿童慎用。

二、防损伤选摩擦剂颗粒小的。

三、可以买两种牙膏，分别早上也晚上用。

口腔分泌的唾液有一定的杀菌性。白天的分泌量是晚上的3倍。容易抑制细菌的产生。白天选择清洁功能好的，除异味异物。晚上选抑菌杀菌好的牙膏。

牙膏医疗作用真的存在吗中草药牙膏或起反作用需慎用

国务院法制办公布了《化妆品监督管理条例》，明确把牙膏等口腔护理用品纳入化妆品范畴监管，牙膏不得暗示或宣传产品具有医疗作用。那么市场上售卖的牙膏，究竟有没有宣传的医疗作用呢？

不少牙膏都在外面标注有牙膏的独特功效，有些牙膏还添加有中草药成分。那么这些宣传有医疗功效的牙膏到底有没有用呢？

首先我们要从牙膏的作用来讲，牙膏的作用起到对牙齿起到一个摩擦冲刷的作用。真正里面的一些中药的成分只是起到辅助作用。牙膏的质量好坏，在很大程度上取决于添加的磨料。磨料越精细，消费者的使用效果越好。现在市面上的牙膏大体可以分为两种，一种是常规清洁类牙膏，另一种是药物牙膏。医生提醒，药物牙膏最好在专家的指导下进行选择。因为人体的口腔中有七十多种细菌，在正常的状况下，口腔内的菌群维持在一个非常平衡的水平。只有在机体发生紊乱，抵抗力下降的时候，才会出现一些所谓的上火，牙龈肿痛，或者是维护不好引起的症状。但是平时情况下，菌群是维持在一个非常好的水平的，反而用了这些药物牙膏，会破坏这种菌群，长期使用的话菌群紊乱了，反而会引起口腔的疾病。“医生建议，牙膏品牌最好不要长期只用一种，牙刷也要经常更换。另外，要做好牙齿的维护，掌握正确的刷牙方法是非常重要的。

正确的刷牙方式，要做到三三三，三三制，一天三次刷牙，饭后半小时之内，每次三分钟，这是三三三制。在日常生活中，建议大家早晚刷牙，饭后漱口。

出门在外妙用牙膏

1.皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显着。

2.当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就可以解毒了。

3.当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。

4.旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。

5.旅途中手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油，可帮助活血消瘀。

清洁厨房有妙招1.盆、碗上沾有油污，可用面汤（饺子汤）洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。

2.铝锅用的时间长了，锅内会变黑。将新鲜的苹果皮放入锅中，加水适量，煮沸一刻钟，然后用清水冲洗，“黑锅”会变得光亮如新。如若外壳有一层黑烟，可用少许食醋，然后用布蘸着来回擦拭，烟灰就很容易被擦掉了。

3.玻璃制品及陶器上的污垢，可用少许食盐和醋，兑成醋盐溶液，洗刷这些器具即可除去污垢。

4.塑料食具上的污垢，只能用布蘸碱、醋或肥皂水擦洗，不宜用去污粉，以免磨去光泽。