一天要刷牙三次？

随着医疗技术的发展和健康知识的普及，人们对自己的身体健康状态愈发关心，很多错误的观念都有待纠正，牙科方面也有很多长足的进步。

所以呢，小编找来了一些新常识类的问题。你都知道吗？

用醋漱口可以改善口臭？

NO！

醋的物理性质会溶化牙齿表面的珐琅质。用醋漱口完之后要马上用水中合、漱口，以防法琅质被破坏，或者半小时后再刷牙。像是吃完葡萄柚等酸性强的食物，或者喝了碳酸饮料，咖啡后也要这样做。

一天一定要刷3次牙？

NO！

比起执著在次数上，每次刷牙都草草了事，还不如1天2次多花点时间仔细地清除牙菌斑（齿垢），更能提升蛀牙与牙周病的预防效果。

硬毛牙刷会好些？

NO！

约在30年前，市场主流推广用刷毛偏硬的牙刷，不过到了现在，这个已经是非常识，比较推荐使用普通～柔软的牙刷。硬的牙刷不仅会伤害牙龈，还可能让牙龈萎缩。牙龈萎缩露出的牙齿没有珐琅质覆盖着。本来应该是牙齿要被牙龈保护着。因为牙龈萎缩露出的部份，容易受损、形成知觉过敏症与蛀牙的原因。

漱口能洁净舌头？

NO！

有听过舌苔这个词吗？ 在舌头上面白白的东西原来就是，牙菌斑。和牙齿相同，附著着生物薄膜的话，只靠冲洗口腔是不能去除牙菌斑。一定要用牙刷，从里面到外面仔细地刷干净喔。

你答对了几题呢？依照日常的保健，牙齿的寿命可能延续几十年。

最近没有做定期检查的人，一定要去牙科做牙齿检查哟！