龋齿是诸病导火索 上了年纪要不要防虫牙

在大家的印象里，“虫牙”是小孩子才要担心的事，人一旦上了年纪，似乎就远离龋齿的侵害了。不过天津医科大学第二医院口腔科主任医师王钺指出，全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国老年人龋齿患病率高达98.4%，特别是随着年龄增长，人体出现生理性牙龈退缩，这会使得部分牙根暴露在口腔中，让老年人的牙齿龋坏更多出现在牙根部，而非牙冠。

龋齿更加隐蔽

由于长期的切磨，老年人的牙颌面会被磨损，表面光滑、窝沟变浅，在这样的牙面上，菌斑难以堆积，因而少见窝沟龋。两牙邻接面在长年的磨损下，接触面越来越大，加上牙龈生理或病理性退缩，牙龈萎缩，使食物常常嵌塞其中，如果不能经常地去净菌斑，很容易发生邻面冠龋。“这种类型的冠龋位置往往较为隐蔽，不易察觉，并且容易向牙根方向蔓延，要格外引起注意。

是诸病导火索

大家都知道，龋病是导致牙齿缺失的主要原因。龋病如不及时治疗，危害非常严重。越来越多的研究发现，牙的感染可引起关节炎、心内膜炎、肾炎等，还可引起各种关节炎，特别是感染性关节炎。研究显示，除去牙病灶以后，多种眼病得以治愈，如虹膜炎、虹膜睫状体炎球后视神经炎、视网膜炎等；口腔病治愈后，多形性红斑、疱疹、荨麻疹、湿疹等皮肤病的病症得以减轻。

需要牢记三点

第一是控制菌斑。建议定期由口腔科医生进行洗牙，最好每隔3个月或半年就到口腔科就诊一次。平时应养成口腔卫生习惯，学会科学的刷牙方法。

第二是局部使用氟化物。氟化物的防龋作用已被公认，如含氟漱口水、含氟牙膏、含氟凝胶等。

第三是注意合理的营养和饮食。想要预防龋齿，一定要少吃酸性食物，食用后最好刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。平时应注重饮食营养，适当控制甜食，尤应少吃零食和糖果糕点，多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。

粗糙、硬质和含纤维质的食物对牙面有摩擦洁净的作用，对预防龋齿有一定帮助。适当多喝茶也可保护牙齿，因为茶中含氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高牙齿防酸抗龋能力。