口腔医生让你在夏天预防口腔疾病

随着皎阳似火的季节到来，口腔疾病开始侵袭更多的人。这是因为人体在高温刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，这种情况就为各种口腔疾病的发作提供了可趁之机。口腔医生何大夫说，在夏天吃过多的冷饮可加重各种原因引起的牙本质敏感，易使较严重的龋齿发生病变，此时再不治疗就有可能引发多种口腔疾病。

越来越多的年轻人患有牙齿过敏，而经常吃喝冷饮是原因之一。口腔医生何大夫说，冷饮对牙齿的伤害主要有两个方面：一是冷刺激，低于15℃以下的食物会导致牙髓痉挛；另一个是酸刺激，夏季饮料多为碳酸饮料，牙釉质本来就怕酸性食物，酸过多容易出现溶解脱钙现象。冷刺激小则造成牙髓痉挛，大则就会引起牙髓炎及牙本质过敏症的发生。酸刺激不仅会导致脱钙龋坏牙齿，而且会使牙齿产生酸敏症。因此，控制饮料的饮用量，少吃刺激性强、含酸过多的食物，多吃蔬菜、水果才是保护牙齿的正确方式。如果出现牙疼、牙齿敏感等现象应及时就医。口腔医生何大夫提醒广大市民，虽然温度不断升高，夏季切莫贪凉过度吃冷饮。

总之，炎炎夏日里，身体免疫力的下降会使许多口腔疾病趁虚而人。预防方面，要注意多吃清淡而营养丰富的食物，忌食油腻、煎炸等热量较高的食物，保持充足睡眠，保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，重视口腔保健。你如果谨记口腔医生何大夫的这些要求，相信您一定可以免受口腔病痛的困扰，从而度过一个健康美丽的夏天。