刷牙温度多少适宜呢？

牙齿的保健对于任何一个年龄段的人来讲都是重要的保健范围。人们往往在看完牙病之后都忽略向牙医咨询一个基本的问题，每天刷牙用什么样的水温最合适，水温与牙齿的保健有关系吗？科学家通过研究认为，用温水刷牙最有利于牙齿的健康。如若用凉水长期刷牙就会出现“人未老，牙先老”的结局。我们周边七八十岁的老人们有不少一口牙大部分都不能使用或换成假牙了，但身体其它尚健康。根源在于“凉水刷牙”这一群体上。实践证明：35℃左右的水温是一种良好的口腔保护剂。用这样的水温漱口既利于牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。知道了这一保健常识，就从今天开始吧。