酒和牙齿的“虐恋情缘”

在牙科推广力度日益壮大的今天，牙齿健康引起大家的广泛重视。提到牙齿健康就不得不提到——酒。大家都听过的一句话是“小酌怡情”，没错适当的喝点小酒不仅对身体没有伤害还有强身健体的作用。

牙科推广让人们重视牙齿健康的同时，也明确被告知酒对牙齿也存在很大伤害。那么酒究竟对牙齿有什么影响呢？专家表示，不同的酒、不同的喝法，对牙齿的利害关系也不同。

1、  红酒

常喝红酒的人会发现牙齿上长满斑点，原因就是红酒中的色素，红酒如果不纯，里面通常被加入了人工的色素，就会侵害牙齿，使牙齿形成斑点和变色。而纯正的红酒里面是天然的色素，也就是被称为酚类化合物花青苷，它对牙齿是没有伤害的，但是我们都知道市面上更多的是被添加过色素的红酒。因此为了避免伤害喝完红酒后要及时漱口，时间尽量长一点，彻底冲洗一下口腔中的色素。

2、  白葡萄酒

白葡萄酒没有色素应该不会伤害牙齿了吧？错，研究发现白葡萄酒比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质，长期喝还会腐蚀牙齿保护层，使其对冷热酸甜等食物更加敏感。所以爱葡萄酒的你就更加需要注意，在酒后可以喝酸奶或者吃高钙的食物，其中的钙元素可以中和酒里的酸性物质，提升唾液修复牙齿的能力，保护牙齿。

3、  啤酒

啤酒中含有碳酸，这是牙齿的大敌。除此之外，人们通常很爱喝冰啤酒，这样对牙齿就有另一层的伤害了。冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂，形成隐裂，即使当时没有出现明显症状，牙齿也会因此受“内伤”。所以尽量避免直接饮用较冰的啤酒，喝完啤酒之后也要及时漱口。

4、  白酒

颜色淡白透明的白酒比红酒含有更多酸性物质，对牙齿珐琅质的腐蚀性比红酒高出许多。会造成牙齿中的钙元素和矿物质的流失。喝酒的同时吃点奶酪，可以减缓腐蚀程度。喝白酒时吃点主食，可以缓和腐蚀作用。喝完酒后，也别忘了及时刷牙或漱口。

由此可见，牙齿和酒真的是有着很纠结的情感，唇齿留香却又存在伤害。在牙科推广让我们重视牙齿健康的今天，爱喝酒的人要更懂得在喝酒时保护自己的牙齿。