清洁牙齿能预防心脏病

去除牙石，治疗牙周病，可大大减少心脏病发作的概率。由于长期不刷牙或刷牙方法不当，食物碎屑、寄生菌、唾液黏性成分及脱落的上皮细胞等混合形成牙菌斑。它分泌酵素及毒素，破坏牙齿与牙周组织，牙菌斑钙化成为牙石，对牙龈及牙槽骨的损害作用更大。

牙菌斑中的细菌蛋白，进入发炎的齿龈及牙周组织的毛细血管里，造成静脉血凝，会诱发潜在心脏病发作。

医学专家经过多项研究得出结论，即牙齿与牙龈的感染确实是诱使心脏病发作的独立危险因素，坏牙诱使心脏病发作的风险大于正常牙的两倍，所以不可低估它的危害性。因此人们应当高度重视口腔卫生保健，保持牙齿的清洁，每餐后及睡觉前认真刷牙，掌握正确的方法，应用牙签、牙线、牙缝刷等清除牙缝间隙的牙菌斑。牙膏可用含氟及抗牙菌斑的剂型，还可配用消炎抗感染的漱口水等。至少每半年或一年请口腔医生进行口腔检查及洁齿，去除牙石，治疗牙周病，这样可以大大减少心脏病发作的概率。