口腔溃疡伤不起，减缓疼痛这么做！

口腔溃疡是口腔疾病中的常见症状，每个人的嘴里都长过口腔溃疡。一般多休息、注意饮食，口腔溃疡便可自愈。虽然口腔溃疡不会带来严重影响，但口腔溃疡易反复发作，这就对人的饮食生活有困扰了！口腔医生提醒大家：得了口腔溃疡不能盲目用药，最好的办法就是去口腔诊所/医院查明病因，对症治疗。

坊间称口腔溃疡为“口疮”，就是身体有火气。在口腔医学中，口腔溃疡与口腔环境有关，吃的太热、太咸都容易引起口腔黏膜的损坏，从而导致口腔溃疡的发生。当然，口腔溃疡成因不止这一方面，如口腔清洁不到位引起的细菌感染、内分泌失调等都可能引发口腔溃疡。同时，当身体内缺少维生素、锌、铁时，人体免疫力也是引发口腔溃疡的导火索。

口腔溃疡除了和口腔环境有关外，精神因素也有很大联系。比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也就随之而来。

小贴士：溃疡处涂维生素C可缓解疼痛

口腔溃疡出现4天左右的时候，口腔疼痛最剧烈，让你张不开嘴也无法进食，甚至影响正常的生活和工作。面对口腔疼痛的情况，可以通过以下口腔管理方法缓解。将维生素C片磨成粉末状，在患处均匀涂抹，在溃疡面上形成一层"无坚不摧"的保护膜，就可以立即达到减轻疼痛的目的。另外，在饭后15分钟，喝一杯鲜榨西瓜汁，别急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即减轻那种无可奈何的疼痛感。同时，平日暂时减少与他人的语言交流，减轻对溃疡面的摩擦，疼痛感自然也就减轻了。