警惕！易使牙齿变黄的罪魁祸首是他们

拥有一口洁白的牙齿能够提高魅力，大黄牙分分钟就拉低了你华丽丽的颜值！错误的饮食方式，是让牙齿变色的重要原因，我们来看看都有哪些食物上了黑榜？

香醋

香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易通过腐蚀导致牙齿变色。但若与生菜一起吃，则可有效的阻隔，并对牙齿有保护作用。酱油酱油中的色素会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，配合喝点绿茶或吃完后立即漱口。冰淇淋美味又沁凉的冰激凌中，色素和糖都会导致牙齿“着”色。要控制你的馋虫哦！番茄酱番茄是酸度很高的蔬菜，过量摄入也可能侵蚀牙釉质。吃番茄酱前可以先吃蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层，同时要适量摄取哟。红茶喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。

红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

咖啡

喝咖啡不仅牙齿易变黄，还可能引起色素沉淀，形成色斑。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。