同志！你的牙膏用对了吗？

刷牙是日常口腔管理最基础的事，牙膏有清洁牙齿、清新口气之用，不要总以为价钱高的牙膏就是好的，选错牙膏是会对身体造成伤害的，牙膏这么重要，选用什么样的牙膏就显得更为至关重要了。

口腔生一个复杂的“生态系统”，只有清洁彻底才能将细菌滋生的几率降到最低。每个人都要有一套以抑菌、清洁的功效为主的口腔管理方案。但牙膏的选择也是有方法的，下面来看看口腔医生不建议过多使用的三种成分的牙膏，下面赶紧来了解下。

1.牙膏含除垢剂

大家都知道口腔黏膜非常的娇嫩，而除垢剂的清洁作用非常梦里，它会破坏口腔黏膜，引发慢性口腔溃疡。那些口腔溃疡反复发作或者刚刚痊愈的人，尽量不要使用含有除垢剂的牙膏。

2.牙膏含美白剂

过氧化氢是有效美白剂，漂白能力能起到美白牙齿的作用。但美白剂不仅能损害口腔黏膜，还会伤害牙龈。事实上，牙膏能改善洁白程度的能力非常的小，牙齿白不白和牙齿本身的牙釉质有关系。

3.牙膏含研磨剂

研磨剂靠细小的颗粒摩擦牙面来除去污渍，但有些牙膏的研磨剂不够细，长期使用严重会磨损牙釉质，最终导致牙齿敏感。

除了选择好牙膏，记得牙刷也不能一直使用哦！三个月一换，以免滋生细菌。牙科系统健康与否决定着身体整个机体的健康，现在知道怎样选择牙膏了吧！