睡觉磨牙说明你该放松心情了！

相信很多人在睡觉的时候都会出现磨牙的现象，通常是同宿的人提醒自己才知道的。虽然磨牙看似不值一提，但这正是身体出现问题的警钟。给大家普及下牙科系统常识：磨牙的原因主要有心理状态不好、牙颌损坏、寄生虫和胃肠功能紊乱等。

磨牙的心理原因

睡前，大脑处于兴奋或紧张的状态就会导致磨牙。长时间处于精神紧张、生活压力大、心情郁闷的状态，这是最常见的磨牙原因。要想安心睡眠就得消除紧张感，试试出去玩放松身心，调整心态。

磨牙的牙颌原因

牙科系统的畸形、缺失、损坏会引起咬合阻碍，而人处于睡眠的状态的时候，机体会下意识的进行下颌运动，希望能通过摩擦牙齿这个动作来达到咬合平衡的目的，如果是出现这样的情况，最好是先矫正牙齿、修复牙齿。

磨牙的其他原因

除了心理和牙颌原因，导致发生磨牙的原因还有寄生虫、胃肠功能紊乱、遗传因素等。特别是身体有寄生虫造成的磨牙，会引起消化功能紊乱，必须杀死身体中的寄生虫才能告别夜晚磨牙！

很多人都不怎么关注磨牙症状，其实磨牙的出现意味着身体出现了一些状况，这需要你的重视和了解，我们要先找出到底是出了什么的问题，到底是什么原因导致的，这样才有利于口腔医生对症下药，以保证不会再出现磨牙的情况。