重视癌症预防

美国每年有超过4万例患者被诊断为口腔和咽喉癌，这些确诊病例的5年生存率仅略高于64%，如果在癌症早期诊断和治疗，治疗相关健康问题将会减少。

口腔癌的7大风险因素

研究已经确定了一些促进口腔和咽喉癌发生的风险因素。

性别

男性发生口腔癌的风险是女性的两倍(他们也很少看牙医/口腔医生)。美国癌症协会(AmericanCancerSociety)将这归因于男性的酒精和烟草使用率更高，但更多的年轻人被诊断为与人乳头瘤病毒(HPV)相关的口腔癌。

年龄

44岁以后患口腔癌的风险大大增加，确诊的平均年龄是62岁，但因为HPV相关口腔癌病例的增多，也可能在52~56岁左右被诊断。

烟草

不管是吸烟还是嚼烟草，烟草的使用会大大增加癌症风险，包括口腔癌和身体其他部位的癌症。吸管烟者嘴唇罹患癌症的风险也更高。无烟烟草，例如嚼烟，会使口腔产生许多问题，最严重的是发生在颊黏膜、牙龈和唇的癌症。

酒精

根据美国癌症协会的研究，口腔癌患者中有7/10是重度饮酒者。美国疾病控制和预防中心(CentersforDiseaseControlandPrevention，CDC)将重度饮酒定义为：男性平均每天喝两杯或以上，女性平均每天喝一杯或以上。如果既吸烟又酗酒，则患口腔癌的可能性明显增加。

人乳头瘤病毒

据CDC统计，美国每年诊断的口咽癌中，约有10000例与性传播疾病有关。被诊断为HPV相关口腔癌的多为年轻和非吸烟患者。HPV阳性的口咽癌通常发生在咽喉部，位于舌根部和扁桃体附近或扁桃体上，难以检测，通常后期才被诊断，但HPV阳性的癌症患者死亡或复发的风险更低，很有可能是许多外部和内部因素之间复杂的相互作用结果。

日照

户外工作者更容易患唇癌，应注意紫外线防护。

饮食

营养不良也可能使人患口腔癌。据美国牙医学会(ADA)报告，饮食中缺乏水果和蔬菜可能增加口腔癌风险，所以在你的盘子里添加更多“颜色”吧!

口腔癌患者口腔护理

对于已经发生口腔癌的患者，在治疗过程中也要保持口腔健康。根据美国国立卫生研究院口腔颅颌面研究所(NIDCR)，在癌症治疗前首先要做的就是看牙医/口腔医生。治疗开始后，一定要每天检查口腔溃疡或其他变化。

NIDCR关于保持口腔湿润的提示：保持口腔湿润;喝大量的水;口含冰块;使用无糖口香糖或无糖硬糖;用唾液代替品帮助滋润口腔。

清洁口腔的小贴士：①在餐后及睡前，使用特别软的软毛牙刷刷牙、牙龈和舌头。如果还是很痛，在温水中软化刷毛。

②使用含氟牙膏。

③使用特殊的含氟凝胶(需要牙医/口腔医生的处方)。

④不要使用含酒精的漱口水。

⑤每天用牙线轻轻地清洁牙齿。如果牙龈出血、疼痛，避开出血或疼痛的部位，但必须坚持用牙线清洁牙齿。

⑥每天多次用1/4茶匙小苏打和1/4茶匙食盐配1夸脱的温水漱口。然后用清水洗净。

⑦不适合的假牙会引起很多问题，应与主治医生或牙医/口腔医生反映。