肠胃不好口臭怎么办？老中医为你支招

很多口臭的人肠胃都不好，肠胃不好口臭怎么办这是所有患者迫切想知道的，通常肠胃引起的口臭自己不会发觉，一般都是亲近的人提醒，另人非常的尴尬和烦恼.今天就来给大家介绍一下肠胃不好为什么为引起口臭及肠胃不好口臭怎么办。

肠胃不好口臭的形成原因主要是在饮食方面，比如过多地食用辛辣的，大量吸烟酗酒等导致胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化。如果你的消化系统不好的话，因为食物在胃里消化腐熟是没有气味的，但是如果积滞气味上逆就形成了口臭。长期的饮食规律合理会导致肠胃功能的减弱，比如平时一些胃疼肠炎，从而形成恶性循环口气总是也恢复不了。

我接触到的所有年轻人，在夏日都爱吃冷饮降温降暑，清凉爽！殊不知这种方式可直接导致胃的功能被寒邪所困，阳明燥火亢盛。胃热症是引起口臭的主要原因，胃阴虚症，其中胃热者多数为严重口臭，本身肠胃功能不好就是一个慢性的疾病，长期不良饮食，不好生活习惯造成。治好肠胃也同样需要一个漫长的过程，调理口臭也不能急于求成。

肠胃不好口臭怎么办？首先应该在饮食上重视起来并严格的控制住。一定要少吸烟喝酒最好是戒掉，不吃过于辛辣和油腻的食物，麻辣香锅，臭豆腐，实在控制不住可以少量吃一些，特别是早餐吃一些有助于消化的食物，三餐规律，禁忌不吃早餐！当然你还可以适当的吃一些保和丸、消食片等这些消食导滞的中成药。

绿色蔬菜和水果对于治疗调理肠胃不好口臭的效果非常好，如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首，所以通过吃这些水果蔬菜来预防。