牙周病，长此以往，牙将不牙！

牙周病的原因与应对

牙周病的概念是牙龈组织的一些疾病以及牙周炎。牙周病可以说是很突出的口腔健康问题，因为涵盖的情况比较多。所以了解牙周病的原因与应对就很必要了。

原因：

1、对牙齿的清洁不足可以说是引起牙周病最大的原因，部分人嫌刷牙麻烦往往选择漱口了事，其实对于附着在牙齿周围的细菌来说，仅仅水冲洗是去除不掉的。要保证每天两次刷牙，午睡醒来后也可以刷牙。刷牙时注意牙齿的各个面都应当刷到，一些比较角落的地方可以配合牙线来清理，防止细菌在角落滋生。

2、老年人中使用假牙的大有人在，所以对于老年人来说就是注意保持假牙的清洁，保证清洁的次数。因为老年人情况相对特殊一些应当定时要医院检查口腔中的卫生情况。定期到医院洗牙也是一种保持清洁的方法，半年一次就行。

3、有些人有着口呼吸的习惯，这种习惯一定要及时改正，口不同于鼻子中有黏膜可以阻挡许多污染物，口呼吸容易导致感染也是牙周病的发病原因。如果是习惯导致的口呼吸应当在日常多提醒自己，强迫自己改正。慢跑的时候注意用鼻子呼吸可以很好的改正这个习惯，因为口呼吸久了难免会有对健康不利的情况出现。

注意事项：

口腔是我们健康很重要的一环，口腔中保持清洁卫生可以很大程度的防止病从口入，同时可以避免牙齿被细菌影响美观。

应对：

相信在我们身边，我们多多少少会遇见有人患了牙周病，那么在生活中，我们应该怎么去预防这种事情的发生，或者是我们得了这种病，我们应该注意些什么了？

1首先，在生活中，我们可以预防这种病情的发生，每天早晚，一定要刷牙，并且是用正确的姿势和方法去刷牙，保证牙齿的清洁！如果我们这样做了，就可以很好的预防这种病了，这样就可以很好地保护自己不受疾病的侵害了，可以很好的保护自己。

2其次，如果我们得了这种病，我们还可以这样做，避免吃一些太辣的食物，正所谓病从口入，一定要管好自己的嘴，才可以很好的预防疾病！

3最后，如果我们得了这种病，如果病情比较严重的话，最好及时的去医院治疗，接受正规的建议，听医生的忠告，好好的检查检查，以免延误病情，而带来更严重的后果。

注意事项：

不可以吸烟喝酒，不可以吃生冷或者是刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，早晚刷牙！