维护全身健康从口腔健康开始

身体健康和口腔健康密切相关，任何时候开始进行口腔健康管理都为时不晚。

与其他重大疾病一样，预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。保持良好的口腔卫生习惯包括每天刷牙两次，每次3分钟左右，以及其他辅助措施，如使用牙线、漱口液等。此外，定期进行牙齿和口腔检查也非常重要，有助于人们保持终身健康，提高生活质量。

确诊为糖尿病的患者，在控制血糖和抗炎的基础上，除了得注意每天的口腔清洁外，还应每半年去医院做口腔保健一次，清除菌斑、牙石，修复缺牙，调整咬合关系，处理食物嵌塞等，积极进行牙周病的治疗。牙周治疗后仍须坚持口腔保洁和锻炼，如叩齿、牙龈按摩等，以改善咀嚼肌咬合力、刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度。