你的牙齿，为何那么黄？

许多人觉得牙黄是天生的，但殊不知有几种食物可以把牙齿“染”黄。它们你一定吃过，但是你吃完后也许就忘记漱口咯~

香醋

香醋的颜色不仅深而且还含有多种酸性物质，非常容易导致牙齿变色。

如果你实在无法放弃香醋，则可以在吃的时候配点生菜，这样可以对牙齿起到阻隔保护的作用。

冰淇淋

在夏天许多人都会选择冰淇淋解暑，不过现代冰淇淋五颜六色的多少都含有色素。

吃多容易让牙齿“着”色。为了健康起见，吃完后要用温水漱口。

番茄酱

番茄是酸度很高的食物，并且也可能侵蚀牙釉质。

专家表示，吃蕃茄酱应该适度，吃完要漱口。

红茶

红茶虽有多种保健功效，但是红茶等深色茶中含有的色素可使牙齿染色，从而影响美观。

因此一定要记得及时漱口。

红酒

红酒虽美，可不要贪杯，红酒中所含的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

推荐大家在喝完红酒后再喝点水，之后再漱口。

硬糖类

吃完糖一定要漱口，这是我们从小就被教育大的一个观念。

吃硬糖除了会给牙齿染色外，会让口腔和舌头变色。如果实在忍不住吃，一定要记住及时刷牙漱口！

咖啡

各种深色咖啡就是导致牙齿变色的罪魁祸首之一，喝完咖啡后漱口不仅可以清理口腔，还可以带走其残余的苦味。

虽然深色食物会导致牙齿发黄、变色，但不少深色食物也是人体所需营养的重要来源，所以在吃完食物后养成漱口、刷牙的好习惯，才是保护牙齿的关键所在。