塞牙了！会口臭？还怎么好好的约会？

每次和朋友出去吃饭的时候，我一吃完饭就会剔牙，每次都要被朋友们吐槽："你是没有福气的人，吃什么都塞牙。"对此我只能默默的忍受着他们的"唾弃"！

像我这样每次吃东西都塞牙的人应该有不少吧，在朋友面前剔牙就算了，可是在陌生人及男票（女票）面前，你还能坦然的剔牙吗？

吃东西塞牙缝，是什么原因导致的？

1、牙形发育异常

若牙与邻牙之间的距离不是正常的接触区，比如，小时候长牙时没长整齐，导致牙与牙之间的缝隙过大，那么，吃东西时就容易出现食物嵌塞的现象。

2、不良的咀嚼习惯

若你吃东西的时候有单侧咀嚼的习惯，那么，容易使牙齿的表面发生改变，比如，边缘缺损、牙尖磨损等，吃东西时容易出现塞牙现象。

3、牙齿患有疾病

患有牙周疾病，比如牙周萎缩、牙周炎、牙结石等。吃东西时，易导致食物淤滞，出现塞牙现象。

4、牙齿长期缺失

成年人，缺牙后是不会再长的，尤其是上了年纪的老年人，若不及时的去填补假牙，容易使缺牙区的牙齿移位，牙间隙增宽，那么吃东西的时候，容易出现塞牙现象。

5、不良的剔牙习惯

可能很多人遇到塞牙现象时，会使用火柴杆、发夹、粗糙的牙签等工具剔牙，从而引起牙龈的损伤和炎症，导致牙间隙继续增大，加重食物嵌塞。

塞牙的危害是什么？

牙周组织被破坏

吃东西经常塞牙，那么牙缝里的食物容易刺激牙龈乳头，从而造成牙周组织损伤。

牙龈发炎

吃东西塞牙，那么食物表面容易有细菌聚集，并繁殖，形成菌斑，易使牙龈发炎，主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等。

口臭

食物塞到牙缝里，若不及时清洁干净，时间久了便会发酵，产生大量细菌，并且散发出臭味。

其他危害

长时间塞牙还可引发牙髓炎、根尖周炎等。

经常塞牙怎么办？

1、养成良好的口腔卫生习惯。建议每天刷牙2-3次，若来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，以保持口腔清洁。

2、及时治疗。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿等口腔疾病或牙齿不齐的患者，应到正规医院检查治疗。

3、使用正确的剔牙工具及剔牙方法。塞牙时最好不要使用牙签剔牙，容易损伤牙周组织，可使用牙线剔牙，安全不伤牙龈。方法：将牙线放于两牙之间轻轻加压，牙线越过两牙接触点将塞在牙里的食物挤出。

4、正确咀嚼食物。吃东西的时候，最好不要单侧咀嚼，应左右牙齿咀嚼食物。