牙齿那么黄，你真的会刷牙吗

我们都渴望有一口漂亮的牙齿，所以刷牙从小开始，同时也解释了女人为什么涂口红，因为可以使牙齿看起来更白。牙齿黄的人也不要花一大笔钱去找口腔医生了，因为一口自然洁白的牙齿可比人工的美白有吸引力多了。

从小父母就让我们刷牙，这是我们毕生都会坚持的一件事之一。不过父母可能也不知道为什么老催着你刷牙。最近一项研究表明，洁白的牙齿能使人看起来更有吸引力。这是因为人类的牙齿相当于孔雀的尾巴。孔雀的尾巴代表了它们的身体状况和遗传基因，开屏则是为了吸引异性，找到它们的另一半。

研究人员拍了牙齿模型，并用电脑将牙齿的颜色和间距进行改变。颜色有3种，黄棕色，健康白，超超白(经过漂白)。然后将这些图片发给150名男性女性，问他们喜欢怎样的模型。不出所料，大家都不喜欢黄色的牙齿，间距较大的牙齿也不受欢迎，而且研究人员发现女孩子牙齿的重要性比男性更重要。

心理学家说：“好看的牙齿是男女性交往的重要因素之一。”牙齿也可以帮助人们判断女人的年龄，还有，距离更年期还有多远。而且牙齿也包含了一些健康信息，比如饮食习惯，儿童期疾病还有一些遗传病等。

引起牙齿着色、发黄的原因

1、发育因素

牙齿在发育的过程中由于受到营养不良、传染病、高烧、重病等影响，这些因素会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿因此会变黄而松脆，在这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，严重的话可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙和维生素已毫无意义。

2、药物因素

这是我们绝大都数人都知道的"四环素牙"，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期（乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前）服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、卫生因素

不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

4、水质因素

有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为"氟牙症"或"氟斑牙"，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。

刷牙是保持美白最简单的方法

养成正确的刷牙习惯，采用正确的刷牙方法，可以使残留在牙齿表面的污染物得到清除，使之不发展成为牙石、色素，因此也就保持了牙齿的美白。

正确刷牙的方法

1、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、再刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

牙刷的选择和保养

牙刷的选择

目前市面上的牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。

牙刷的保养

每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，倾斜应及时更换。

牙齿白，更迷人。想要让指尖都散发出魅力，那么就先做到好好刷牙吧。如果牙齿出现问题，切莫忘记要找口腔医生哦！