养成良好刷牙习惯 预防牙齿疾病

早晚刷牙是为了清新口气、保护牙齿，有的朋友刷牙非常的用力以致牙龈出血，这种不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿，导致牙齿疾病。“楔状缺损”是口腔医学行业中常见的病症，它就是由不良的刷牙习惯导致的。

“楔状缺损”（俗称“拆牙根”）是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈部，靠近牙龈的地方。

由于牙颈部组织结构比较薄弱、抗磨损能力较低，日积月累的机械摩擦就形成一个个深道，甚至还会引起牙龈擦伤和萎缩。另外，口腔内酸性物质的侵蚀也易使牙齿硬组织脱钙而导致“楔状缺损”。

人到中年以后，磨损深入到牙本质，牙齿就变得容易过敏，遇到冷热酸甜就疼痛难忍。磨损再发展下去，会导致牙髓发炎、牙根发炎甚至牙齿折断。牙齿一旦出现“楔状缺损”，应及时就诊，由医生根据病情针对性地进行治疗。一般的轻、中度仅引起牙齿过敏症状，也有的病人无任何不适。此时采用脱敏或充填方法可很快解决问题。重度的缺损可使牙间暴露，引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齿折断。

为防止牙齿损坏，应注意避免一些错误的刷牙习惯。一是不要横向刷牙，刷牙时不要用力过大。二是不要使用刷毛过硬、顶端未被磨圆的牙刷。三是避免使用含粗糙磨擦剂的牙膏。

口腔医生建议大家：刷牙时应采用正确的刷牙方法（竖刷法）、使用柔软的保健牙刷、选用含优质磨擦剂的牙膏。