牙刷好污：专家称潮湿的牙刷会长霉

随着“十三五”规划建设落地，“健康中国”正式升级至国家战略，国人的健康意识在物质生活日益完善的今天，得到前所未有的提高。口腔健康，作为全身健康第一关，被世界卫生组织列为人体健康10大标准之一，国人在很长一段时间内对其不够重视。随着健康意识的进一步深入和近十年口腔健康宣传的大力加强，越来越多的人开始关注口腔健康、追求口腔健康。然而，有一个相当关键的口腔健康细节却常年被忽视，带来全身健康隐患——那就是牙刷的污染问题。

被污染的牙刷有多脏？甚至脏过马桶刷

污染的牙刷到底有多脏？中华口腔医学会预防口腔专委会主任委员、上海交通大学口腔医学院副院长、上海第九人民医院预防科主任冯希平教授说：“被污染的牙刷可以说是很脏的，上面附着成千上万不同种类的细菌，不夸张地说，可能比马桶刷还要脏。每天使用被污染的牙刷刷牙，会给口腔带来更多的细菌和危害。而目前国人基本上是没有这方面意识的，希望大众要尽快树立预防牙刷污染的意识，从源头上把好口腔健康关。”

是什么导致牙刷污染？潮湿是重要原因

针对这一问题，我们继续采访了冯教授。“牙刷的毛缝里存在一些残留的食物碎屑和脱落的口腔组织，当牙刷所处环境比较潮湿，温度适合的情况下，牙刷毛缝里的食物碎屑和脱落的口腔组织就会成为比较好的细菌培养基，细菌在培养基上疯狂生长，造成牙刷的污染。这是最为普遍的一种情况。另外，牙刷常年处于卫生间环境，卫生间马桶冲刷使细菌在空气中弥漫，使牙刷沾染滋生大肠杆菌等其他细菌，加重牙刷污染。”

如何避免牙刷污染？应保持牙刷干燥清洁

冯教授接下来告诉我们：“在牙刷毛缝中留存食物碎屑和脱落的口腔组织不可避免，在正常室温情况下，保持牙刷的干燥与清洁就显得尤为重要。”在卫生间常年潮湿的环境下，如何能够保持牙刷的干燥清洁？除了通风换气，还有没有更为有效、更为可靠的方式？升级你的刷牙工具，选择拥有自我清洁干燥能力的牙刷。

为什么选择自清洁牙刷？自洁力与洁牙力都重要

一般选择牙刷，绝大多数人考虑的因素都是牙刷是否具备足够强大的洁净力，是否可以将牙齿刷得更干净。而在此基础上，冯教授却有更为专业的意见：“在牙刷本身具有高效清洁力的情况下，如果其还有能保持自身洁净的能力，那对于口腔健康而言无疑是事半功倍的。”所以我们不要忽视自洁力的重要性，一支拥有强大自洁力的牙刷，相较普通牙刷，能够有效杜绝牙刷污染，真正做到从源头守护口腔健康。