深度刷牙体验

电动牙刷到底好不好。

对于大多数人来说，相比普通牙刷，电动牙刷可以更好的清除牙菌斑。个人认为，其实大多数人都不知道怎么样正确使用手动牙刷清洁牙齿，从而导致龋坏，错误的刷牙方法甚至还可以损伤牙齿表面，影响牙齿美观，因此，电动牙刷可以很好的帮助我们解决这个问题。

就这次试验来说，个人使用电动牙刷的清洁效果要比手动好一些，而且电动牙刷的清洁效率也会高很多，短短两分钟，就可以达到手动刷牙六七分钟（巴氏刷牙法）的效果。

接下来，我来说一下使用期间我的感受吧。不过作为医学生，我还是要实事求是，真实的说明我的感受，电动牙刷还是有其自身的缺陷的。因为体质关系，我自己の牙齿其实并不好（身为口腔医学生，本宝宝很羞愧🙈）。在体验期间，我有两颗经过修复治疗的牙齿、一颗经过牙体牙髓治疗且还未经过修复の牙齿，还有三周前拔过一颗左侧下颌阻生牙。问题辣么多，我就综合的分享自己的感受啦。

经过修复の牙齿: 我在刷这两颗牙齿の时候，声波震动造成了牙齿的轻微疼痛。不过我自己猜想可能是因为我还未适应修复体。不过这种不适感还是让我挺伤心😭

经过牙体牙髓治疗且还未修复の牙齿:在刷这颗牙的时候，我感受到前所未有的舒适感，声波震动很好的按摩了患牙の牙周。但是我并不清楚，电动牙刷会不会对牙体牙髓治疗的牙齿造成伤害，这个有待证明。

拔除阻生牙术后三周，我开始使用飞利浦电动牙刷，但是牙槽骨还没有长好，用电动牙刷刷牙的时候，与阻生牙相邻の两颗磨牙均出现了不适感。宝宝表示很难过😢

其他正常牙齿の效果还是很可观の，同样的时间内，电动牙刷可以达到手动达不到の效果。我自己的话，使用手动牙刷全口清洁牙齿需要六至七分钟（有菌斑指示剂做指标），但是电动的话，两分半就可以清洁干净。

牙周和舌头的清洁，使用电动牙刷非常舒服，这个是我非常惊喜的，以前用手动牙刷清洁舌头的时候，总会有想吐的感觉，不过使用电动牙刷我就没有这个感觉🤗

然后说说手动刷牙的感受，我使用巴氏刷牙法刷牙三分钟，用菌斑指示剂显色后发现依然存在很多牙菌斑（所以我以前三四分钟刷牙根本就没有刷干净😱），强迫症的我对着镜子又刷了三四分钟，才把显色の菌斑清除干净。

我给大家的建议就是，如果用手动的话，记住两点: 正确的刷牙方法+足够的时间。

牙线

还有一个问题是两种刷牙方法都存在的，那就是牙齿邻面の清洁（两颗牙之间），我个人の做法是在刷牙前用牙线先清洁邻面。这不止是解决食物嵌塞の问题，还可以清洁一部分细菌。不过，千万别使用牙签，牙签会造成牙齿间隙变宽，加剧食物嵌塞の问题。

最后，大家一定好好刷牙，牙齿健康，吃嘛嘛香~