有口气，特尴尬，怎么办？

口气真的让人尴尬症犯了，还影响人际交往。

那么有没有什么好的技巧能够解决这个问题呢？

小编来帮你搞定这个极其尴尬的苦恼吧~

一、引发口气的原因

1.不注意口腔卫生

不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

2.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味。

3.口腔疾病

龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

4.身体其他疾病

有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

5.特殊食物癖好

有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

6.一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人

口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。

二、去口气食物

1.金橘

金橘真的是很厉害， 对口臭伴胸闷食滞很有效。

2.牛奶

如果吃完很爽的大蒜之后，气味有点大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。

3.柠檬

柠檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你们可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4.蜂蜜

蜂蜜是可以空腹饮用，早上起来，勺一汤勺蜂蜜温水冲服。

对便秘引起的口臭超级有效。

5.山楂

山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。

6.茶叶

用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。

7.菊花茶

菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。

三、按揉下大陵穴

大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言:“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。

1.取穴方法：

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

2.操作方法：

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。