老人装假牙注意事项都有哪些

有很多的老年人会出现牙齿疾病，造成牙齿掉落，所以很多的老年人没有办法正常饮食，有很多的老年人会选择假牙，戴上假牙之后，应该注意一些事项，首先要注意个人的卫生情况，并且，也要注意的有效的补充营养，老人装假牙注意事项都有哪些？

老人装假牙注意事项

1、注意补充维生素C

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是因为除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。胶原蛋白像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。因此，老年人要注意补充维生素C，多吃水果和蔬菜。

2、坚持使用

初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，有的发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，以上症状便可逐渐消失。什么东西的使用都有一个磨合的过程假牙也是如此，老年人只要克服了初戴假牙时的不适，以后才能利用假牙帮助自己享用更多的美食。

3、取戴要小心

摘戴假牙开始应耐心练习，找到规律，不可急躁强行摘戴。摘取假牙最好推拉基托边缘，而不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。老年人在取戴假牙时，要小心一点，以免伤到牙龈，损坏假牙。

4、避免立刻吃硬物

初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。有些老人戴上假牙后十分开心，认为自己终于可以想吃什么就吃什么，以前不敢吃的硬的东西也立刻兴奋的去挑战，这种做法是不对的。老年人初戴假牙要先适应一下，吃一点软的东西，再逐渐吃硬的食物。

5、注意假牙的清洁

老年人在食用假牙时还要注意假牙的清洁。饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。不能取下假牙的话，吃完饭要立刻刷牙，避免食物残留在牙缝之中，影响口腔健康。另外老年人还要记得取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。

6、前往专业机构进行调整

假牙戴用后，如有不适，应及时复查、修改，不要自行磨改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用。发现假牙有什么不适合自己的地方，老年人可以前往专业的医院对假牙进行调整，才能避免对假牙造成损伤，进而伤害自己的口腔健康。

7、注意复查

戴用假牙后，每隔半年至一年到医院复诊检查一次，以便发现问题及时处理，确保支持组织的健康。有些老人以为戴上假牙后平时自己注意保养就可以一世无忧了，其实这种想法是不对的，即使假牙没有什么问题，到了一定的时间老年人还是要前往医院检查一下，看看是否有什么隐患，有什么问题才能及时找出，避免耽误病情。

平时大家需要注意装假牙的一些事项，而且要注意佩戴时的一些问题，避免造成窒息很多的老年人在睡觉的时候，不把假牙摘掉，这样会容易造成倒吸，导致呼吸障碍，所以，平时在日常生活当中，大家需要注意一些事项，避免造成受到假牙影响。

中风，是一种可怕的疾病，严重扰乱人们的生活状态，而很多老人还是依然被中风所困扰，今天我们就重点说说，有关老人中风疾病的知识，希望老人能够及早的进行预防，从现在开始，老人要摆正自己的心态，积极预防疾病。那么，老人预防中风饮食指南。

中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，后果严重。为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。

1、饮食中应有适当蛋白质。

一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

2、一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。

因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

3、绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。

维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。

4、多吃含碘丰富的食物。

如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

5、摄取盐愈多，中风的发病率与死亡率也愈高。

低盐饮食对预防重症高血压和脑中风有重要意义。血脂高、高血压、中风患者，每天食盐摄取量最好低于6克。伴有严重水肿的心脏病人或肾脏病人，必要时应进无盐饮食。

6、保持能量代谢的平衡或轻度负平衡，体胖和超重者更应注意降低热量。

每餐最好维持在八分饱(晚餐更不可过饱)，决不可暴饮暴食。中老年人对糖的耐受力差，宜进低糖饮食。

7、常吃些有降脂降胆固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品对预防中风的发生意义重大。

如小米、养麦燕麦、绿豆、黄豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜。洋葱、芹菜、花菜、茶叶、山楂、海藻、海带、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的。

8、每周至少吃三次鱼。

中风发生的机会就相对减少，而且即使中风，伤害也会较小。日本进行的一连串研究也好现，每天吃270克鱼肉的渔民，比每天只吃90克鱼肉的农夫，因中风而导致死亡的机会要少25%---40%。

以上就是今天我们介绍的是有关老人预防中风饮食指南的内容了，老人朋友要有对预防疾病有个全新的认识，平时老人多关注一些各种疾病的知识，有个良好的心态面对自己的生死，不要过于恐惧和担忧。平时一定积极的做好自己的身体保暖和预防保健。