"严重磨牙 小心牙齿脱落 缓解磨牙不妨试试这几招"

您知道磨牙吗？人为什么会磨牙？对这个疑问，不少人都回答不上来。其实，造成磨牙的原因很多，如肠内寄生虫病、口腔疾病等，都有可能引起磨牙。对此，记者采访了扬州市妇幼保健医院口腔科副主任罗永军，为市民进行详细解答。

A 严重磨牙会导致牙齿脱落

不少有都有过磨牙的经历，但对磨牙的了解却不多。其实，磨牙症是人们在非生理功能状态下咀嚼肌产生的不自主的收缩，上下牙彼此磨动或者咬紧的现象。

一般而言，人在6-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒或者建合平衡而有轻度的磨牙，但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。小孩磨牙会影响孩子身体局部的发育，破坏牙齿的美观。而小儿及青春期的青少年夜磨牙发病率较高，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发病率会逐年下降，大约降至8%。

磨牙又分出声和不出声(紧咬)两种情况，不出声的紧咬型危害更大。

在夜间磨牙致时，牙齿会强烈地叩击在一起，所花费的力量比我们平时咀嚼的力量要大得多。而此时又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损。长此以往，会造成人体对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；严重的，就由可导致牙床出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。另外，咀嚼肌长期得不到休息，会出现疲劳和疼痛，严重时引发头痛、颈背部阵痛等。

B哪些原因会造成磨牙

那么，磨牙发病的主要原因是什么呢？对此，罗医生解释说，磨牙症发病的原因很多，主要分为以下几点。

肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病造成的磨牙，这种情况一般在儿童中多见；胃肠道的疾病、口腔疾病也会引起磨牙；神经系统疾病，如癔病、癫痫等，也会造成磨牙；白天如果情绪过度疲劳、激动或是紧张等，晚上也有可能出现磨牙的情况；牙齿排列不整齐或是长期用一侧牙齿咀嚼，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

值得一提的是，牙齿排列不整齐，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

缓解症状

可以做到以下几点

那么，如果发现家人出现了磨牙的症状，又该如何去缓解呢？记者了解到，目前，还没有出现公认的能完全遏止磨牙发生的特异治疗方法。在临床上，治疗夜磨牙主要是以减轻磨牙给口腔颌面系统带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的的。一般而言，可以做到以下几点。

1.规律生活，调整精神状态。

有磨牙习惯的市民，可以适当注意，在白天的时候不要玩得过度兴奋或是过于劳累劳。在睡前可以做个适当的放松，让精神松弛。临睡觉前，最好不要不看刺激性较大的电视或电影。

在平时的生活中，也要避免过度疲劳，做到劳逸结合，对于一些不顺心的事情，不必过于焦虑和紧张。提倡睡前休息放松，做适当的体操，避免吃兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动病人自我控制的心理作用，减少夜磨牙的发生。

2.为了保护牙齿，减少磨损，可让患者在睡觉时戴磨牙垫。戴上合适的磨牙垫，可以有效地防止牙齿的磨损，也可以减少噪音对家人的骚扰。但要注意，患者在使用磨牙垫时也一定要注意口腔卫生，同时定期到医生处调整和磨改磨牙垫。