入秋后这个器官最事多

八月底九月初，恰是秋意正浓之际。人们尚未尽情享受秋天的凉爽，却因高温未退秋老虎的余威，平添了很多小毛病。在这些困扰人们的小毛病中，最数嘴最多事儿。

秋天天气干燥，动辄就上火，口腔溃疡发作多，复发也多。难治本、易发作，有时吃完消炎药隔天就能好，但过不久又冒出来了。还有的口腔溃疡会从一处发展到多处，吃东西都下不了口，尤其是辛辣和烫的食物，吃到嘴里感觉快要爆炸一样。最好调整生活方式，平时吃好、睡好，生活中也要学会为自己减压。

天气一干，嘴唇就干得裂开，难受时总想用舌头舔舔、抿点唾液温润嘴唇。但试图借用唾液来缓解症状是在做无用功，因此，给嘴唇选一款合适的补水“面膜”就显得尤为重要，最方便的还是无色无味的滋润唇膏，经济又实惠，感觉嘴干的时候给自己抹点。

随着秋天的到来，路边各种小吃也开始流行起来，麻辣烫、火锅等等，温度高刺激性大的食物最容易让牙龈红肿乃至出血了，口腔医生建议：每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。平时多吃清淡，多食果蔬。