牙齿需要这样保护才健康

保护牙齿是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于保护牙齿的方法还是有所了解的吧，那么大家知道儿童保护牙齿的方法是什么呢，保护牙齿的资料有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

1、正确及时的刷牙

饭后用温水漱口，早晚各刷牙。刷牙次数不能过多，但会损害牙齿，刷牙时间不宜过长。我们要注意正确的刷牙方法：刷牙，刷牙，刷牙，刷牙。不要来回刷，否则会损坏牙龈。

2、选择一支好的牙刷

牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血，但是太软太硬都能刺激牙龈，所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。

3、自行按摩牙龈

每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。

4、定期洗牙

有人认为只要刷刷干净，无需清洗。事实上，这种观点是错误的，是不能代替刷牙。这是因为牙刷只能刷到前面和顶部的牙齿，但不能刷到背面和侧的牙齿。

若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙2～3次。

5、掉牙的话要及时修补

人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

日常如何保护牙牙齿

牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。

键齿食物

一些天然的食品成分，可以导致牙齿的口腔细菌的腐蚀，加强牙釉质。

茶

茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。

经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

洋葱

洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

牙齿修复是怎么样的一个情况呢，在我们生活中想必大家对于牙齿修复还是有一定的了解的吧，那么大家知道牙齿修复要多少钱呢，牙齿修复的方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

口腔修复的基本内容是清除已损坏或严重削弱齿结构的基础上，根据保留和抵抗和保护牙髓-牙本质器官的制备原理。最后，在某一特定的材料中，通过一定的程序恢复其原有的形状和功能。

简介

在牙齿修复过程中，从设计到制备，每一具体步骤、操作，都必须顾及牙齿组织的保留。使牙体缺损部分得以恢复的医疗实践。造成牙体缺损的原因主要为龋齿，其次为外伤、磨蚀、酸蚀等。修复方法可根据牙体缺损情况和使用材料情况，选用树脂修复、全瓷修复、烤瓷修复等。

树脂修复

介绍

树脂修复是指因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者，使用复合树脂材料进行修补，以恢复其外形和功能。充填后的牙齿逼真，几乎看不出是修补过的。树脂类充填材料可以用于前后牙，称牙色材料，树脂修复有赖于良好的粘接修复技术。

在牙科医学中，粘接修复是在牙齿缺损，通过树脂类填充材料，通过粘接材料固定于牙齿表面结构或其他修复材料的修复或治疗效果的技术。粘附力主要取决于聚合物的有机粘结材料(树脂粘结材料)和各种粘接技术。

复合树脂充填材料用于牙体修复已超过半个世纪的时间，随着材料学技术的日新月异，粘接系统和复合树脂材料已能够达到既牢固又美观的临床使用要求，成为牙体直接修复中的首选技术。

直接粘接修复技术的适应症包括修复各种原因造成的前牙牙体缺损及色泽、形态的异常等，修复的最终目的是恢复患牙的形态和美观。

对于牙釉质的粘接需要使用磷酸酸蚀粘接系统，对于牙本质的粘接则使用全酸蚀或自酸蚀牙本质粘接系统，修复材料则应选择复合树脂材料。修复中可根据患者的要求及患牙的条件选择单色、双色和多色树脂修复技术，以满足不同的美学修复目标。

通过在舌侧牙体充填缺损舌肿已覆盖颜色影响树脂降低口腔修复体颜色暗背景的影响。唇缺损的修复应体现牙齿组织的细节和个体特征。

对于外伤冠折牙齿的美学修复，可以用粘接系统将断离牙冠与剩余牙体组织对位粘接，必要时还可以打纤维桩增强固位。复合树脂直接粘接修复技术有保守、隐形、快捷等优势。

特点

1、优点

A、微创

牙体缺损几乎不用备牙便具有超强的粘接力。并且符合现代口腔医学的微创理念。在做贴面及牙体缺损的过程中仅仅需要全瓷贴面备牙量的1/2即可。

牙齿漂白是怎么样的一个过程呢，在我们生活中想必大家对于牙齿漂白还是有一定的了解的吧，那么大家知道牙齿漂白的副作用是什么呢，牙齿漂白挂什么科室比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

漂白牙齿

漂白牙是基于化学原理，采用氧化置换的方法，将牙齿表面的色素置换，以达到美白牙齿的目的，一般的效果可以保持一年左右的。一个循环的牙齿漂白和漂白大约是2到3周的时间。

漂白牙齿的适应症

1、最适合的情况

最好是漂白偏褐色和偏橙色的变色牙。

2、效果最好

对于随年龄增加而加重的牙齿变黄效果最好。

3、效果中等

中度氟骨症，四环素牙效应。

4、效果不佳

对于重度的氟斑牙、四环牙的效果不佳。

漂白牙齿的优势

漂白牙齿花费的时间少，容易治疗。而且漂白牙齿使用的漂白剂不会伤害牙齿的外出组织，漂白的效果好，保持时间久。

漂白牙齿的特点

1、家庭漂白比较慢，但是价格比较便宜。

2、临床漂白的优点是快速，但价格更昂贵，兴奋也更高。

优缺点

诊室漂白

死髓牙漂白(髓室内漂白)

变色牙齿在完善的根管治疗和充填后，用锌汀玻璃离子将根管口封闭，将肝棉球或凝胶封入髓窜内，l周后复诊，置换封入新的漂白药物，一般需要复诊多次，达到满意漂白效果后，完成牙洞的充填。

活髓牙漂白

在诊室内由医生将高浓度的漂白剂(3096～38%HP或CP)置于着色牙表面，并采用加热、光照或激光等激活促进方式加速漂白过程。现在光源多用冷光，故名冷光漂白。

优点

无需制作个别托盘，效果立竿见影。

缺点

患者就诊次数较多，占用医生椅旁时间长，费用较高，漂白后较快出现颜色反弹。

家庭漂白

家庭漂白的方式为托盘漂白，医生为患者取模后制作个别托盘，将漂白药物带回家中自行使用。夜间睡前将药物置入托盘内佩戴，晨起后摘除，故又称夜问活髓牙漂白。也有使用成品化预制托盘的，但佩戴舒适程度及密封效果不如定制托盘，容易损伤牙龈。常用漂白剂为含CP(1伽～22%)的凝胶，连续使用1个月为1个疗程。

香菇

香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末

芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。

芹菜

粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。

无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。

结语： 通过上文的介绍，想必大家对于保护牙齿的方法有哪些都是有了一个比较全面的了解了吧，保护牙齿在我们生活中是比较重要的事情哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝大家有一个健康的牙齿。

B、逼真

因其分层固化，所以拥有天然牙对于光线的反射及折射，做出来的修复真假难辨，肉眼几乎无法察觉。适合前牙美学修复。

C、即刻

几乎所有龋齿充填项目及小部分牙体缺损都可以随治随走。

D、高强度

复合树脂无机物填料比例达到80%，表面处理部分具有高折射率的纳米氧化锆，内含有高折射率的新型玻璃填料。所以拥有超高强度。

2、缺点

价格较普通充填材料稍贵。

适用范围

适应范围广泛几乎可以用于所有的牙体缺损。

结语： 通过上文的介绍，想必大家对于牙齿修复都是有了一个比较全面的了解了吧，牙齿修复在我们生活中还是比较常见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家有一个健康的牙齿哦。

优点

使用方便，患者独自在家完成，减少椅旁治疗时间，费用低。

缺点

需制作个别托盘，治疗时问较长，需患者有较好的依从性，起效较慢但颜色反弹出现也慢。

药物漂白

由病人通过药店、超市或互联网购买牙齿美白商品后自行使用，进行牙齿漂白。牙齿美白商品包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。

优点

使用便捷，费用低廉。

缺点

缺乏医生指导，随意性大，漂白效果差，有误用和过量使用的危险。

安全性

目前使用的任何一种漂白剂都不是完全没有风险的。从临床来看，漂白剂引起的主要副作用有牙齿敏感、牙龈刺激、牙颁部和牙根外吸收。牙齿敏感可能是HP小分子通过牙本质进入牙髓引起，而牙龈刺激是夜用托盘中漂白剂过簧所致。如果出现牙本质敏感，可以通过减少使用频率、缩短漂白时间和降低漂白剂浓度等方法解决。

结语： 通过上文的介绍，想必大家对于牙齿漂白是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了吧，牙齿漂白在我们生活中还是比较常见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝大家有一个健康的牙齿。