想要健康口腔，就别“汽水配坚果”

胡吃海喝是聚会的一大特点，酒足饭饱后牙缝多少会塞有食物的残渣，因此牙签成了人们的剔牙好工具。而碳酸饮料和瓜子、花生也成了年轻人茶余饭后必不可少的小零食。口腔医生表示，碳酸饮料和坚果类食物同时食用对牙齿的磨损很严重，人们对牙齿的爱护应从生活习惯做起，既要远离牙签，也要对同时食用碳酸饮料和坚果类食物说“NO”

逢年过节送坚果似乎已经成为一中时尚，人们也都喜欢将在热闹聚会的时候把它当成开胃小吃或是饭后零食，可是碳酸饮料不能和坚果类食物同时食用的，这对牙齿的危害非常之大的，“碳酸饮料喝下去10秒—20秒钟后，牙齿表面就变软了，这时再吃开心果、瓜子等坚果类食物，对牙齿的磨损会非常严重，很容易过敏。

此外，用牙签来剔被食物嵌塞的牙缝，这种方法对牙齿损伤很大，牙签剔牙会使牙缝会越来越大，会使牙缝塞食物的几率变大，直到发展为牙齿松动，直到某一颗牙齿掉落。口腔医生提示“建议使用牙线，因为牙线很柔软，将其塞到牙缝中左右拉动，异物很容易就出去了”。

口腔为全身器官的重要组成部分，与全身疾病密切相关。如果自己不做好平时的口腔管理，等到不得不去看牙医的时候，恐怕就已经晚了。