睡觉起来口臭是为什么？中医解答

正常的人睡觉起来口臭的情况也是有一点的，因为经过一夜的休息，口腔细菌繁殖产生一些不好的气味，通过刷牙漱口都会清除，但是如果有口臭的人，早起嘴里可能会快速的分泌十分难闻的口水，口气非常严重。

不注重口腔卫生、牙周病、大量吸烟饮酒、生病或吃了特定食物而产生都可以引起口臭。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，睡觉起来口臭也是比较常见的问题，这些人就要多注意一下了。

下面分为四个方面细说一下睡觉起来有口臭的原因：

1，心理原因导致早起口臭。现在生活平大多人都是压力大、工作紧张，因为紧张，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，会出现唾液腺分泌减少，也就是常见的口干问题。另外，一些消化系统疾病，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭。

2，口腔卫生会引起早起口臭，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处，牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因，也是出现口臭的原因之一，因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。

3，口干可以说是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，建议睡前补充好水份，一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生，因此，早上起来就会出现口腔异味，晚餐也不要吃一些气味大的食物。

4，肠胃火旺盛引起的，主要表现为口渴饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈出血肿痛，腹胀、小便短黄，便秘，这种情况要注意辛辣食物不要吃，包括洋葱，蒜头，熏肉制品腊肠，熏牛肉等强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。长期抽烟饮酒也是老生长谈的问题了，适量饮酒可以保健，过量伤身！它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉，抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新最好戒烟。

预防睡觉起来口臭其实很简单，只要我们日常生活中多注意一些，形成良好的饮食作息规律，对于有害身体健康的行为都要杜绝，那么口臭就不会轻易找上门来了！