口腔溃疡为什么总找上你？心脾郁热是病根儿

口腔溃疡反反复复发作，是每个人都可能遇到的事情。今天要告诉您的方法，基于祖国传统医学对口腔溃疡病因的深刻认识。这就是利用各种方法来调理心脾郁热。

所谓心脾郁热，是指外感六淫、饮食不节、情志过急所致的热毒淤积在体内不得发散，上升到口腔，形成舌尖、舌边、舌面、齿龈等部位反复出现的口腔溃疡。劳累、上火、烦躁、郁闷、精神压力大的时候最容易出现这种状况。患处红肿热痛，同时伴发患者口苦口臭、心烦躁怒、小便短赤、大便结秘。这个时候应该怎么办才能实现对口腔溃疡的长期控制？

下面这些食疗方法很合适缓解心脾郁热。经常使用，可以有效预防口腔溃疡的反复发作。

1，竹叶通草绿豆粥

配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。

制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮粥。

用法：早晚分食。

2，淡竹叶粥

配方：淡竹叶30克，粳米50克，冰糖适量。

制法：将淡竹叶煎汤去渣，然后将粳米放入淡竹叶药液中，煮到粥快熟的时候，放入冰糖烧煮即可。

用法：早晚服用。

3，双耳山楂汤

配方：银耳、黑木耳、山楂各10克。

制法：上三味加适量水煲汤即可。

用法：喝汤吃木耳，每天1到2次。

4，青泻茶

配方：大青叶10克，番泻叶5克，白糖适量。

制法：将上两味放在瓷杯中，用沸水冲泡，加入白糖调味，用盖盖好，温热服用。

用法：每天1到2次即可。

5，蜂蜜五倍绿茶

配方：蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。

制法：将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟之后，再加入绿茶煮3分钟关火，然后加入蜂蜜即可。

用法：滤取汁液，分2次服用，连服3天。

6，莲子甘草茶

配方：莲子15克，甘草2克，绿茶5克。

制法：将上述食材一起放入茶杯中，冲入开水浸泡，清心泻火，改善症状。

用法：代茶饮。

7，莲心栀子甘草茶

配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

制法：将莲子心、栀子、甘草一起放入杯中，注入开水，加盖闷泡10分钟。

用法：每天1剂，代茶频饮，连用3剂。

8，地岑竹叶饮

配方：生地黄15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。

制法：将生地黄、黄芩、淡竹叶加适量水煎取汤汁，然后加入白糖调匀即可。

用法：代茶饮。

9，麦冬含漱方

配方：麦冬15克，黄芩、竹叶、金银茶、菊花、青果各10克。

制法：将上述材料加开水闷泡15分钟即可。

用法：稍凉后含在嘴巴里漱口，每日1剂。

10，敷涌泉法

配方：吴茱萸12克，醋少许。

制法：将吴茱萸捣碎，过筛，取细末加适量醋调成糊状，涂在纱布上。

用法：外敷在双脚涌泉穴，24小时后取下。一般外敷24小时，口腔溃疡即可明显减轻。