合理的饮食习惯能预防口臭的发生？

合理的饮食习惯能预防口臭的发生？口臭是一种生活中的常见病症，给患者朋友带来了诸多的困扰，为了减少口臭的发生，大家就要学会预防。

一、细嚼慢咽助消化。细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。

二、饮食有规律。注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

三、注意营养均衡。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果口臭症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。

通过上面的介绍，相信您对合理的饮食习惯能预防口臭的发生也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，只要大家能够合理的预防，就能有效的减少口臭的发生。口臭，

根据十几年的临床总结出口臭的几个类型和中药治疗方案:

1：胃中痞满，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以及胃酸过多的症状。

2：口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡，这种口臭患者，中气更虚，可能有肠鸣下利的症状。口苦，口干不再敖述。此病中医叫做狐惑病，像鬼魅附身，挥之不去，特别顽固。

3：口臭伴有肠鸣，胃里呢摸起来会痞硬，常伴有下痢，嘴里酸臭，暖气。这是中医讲的上热下寒的症候。

4：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子狃血等。

5：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干

6：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。

7：口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或单纯口臭，胃虚邪热客气入胃引起的口臭

8：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感

9：口臭伴有淤血证。症状或有少腹痛或有少腹硬或有头晕眩或有脑子记不住事情