牙齿美白不要轻信这些“小妙招”

谣言：用柠檬汁洁牙

传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。但事实却是，柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。

谣言：咀嚼花生洁牙法

咀嚼花生，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。

谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙

将橘子皮晒干后打磨成粉，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作“牙膏”呢？

想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！