喝茶除口臭法 补水还健康

口臭几乎每个人都有，一是口腔卫生不达标，二是胃口不好，话说这口臭的患者在公共场合甚是尴尬啊，不过呢，今天茄子口腔云笔者给大家带来了几种能除口臭的茶水，要从根本治疗口臭先从喝茶开始，不仅补水还能有益身体健康哦！

1.菊花茶

做法：20克菊花，倒4杯水入茶壶煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭症状。

2.橄榄明矾水

做法：10克明矾，将其溶于100克的水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

3.山楂茶

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

做法：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

去除口臭要解除不良习惯

1、戒除烟和酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。

2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。

3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。