如何选择适合自己的牙刷

现代人的日常生活已经离不开牙刷。美国的一项调查显示，牙刷的发明对人类生活的影响甚至超过了汽车。

牙刷的选择是否得当，对牙齿的健康至关重要。市场上的各种类型的牙刷令人眼花缭乱，究竟如何挑选一支适合自己的呢？下面就为大家介绍挑选牙刷时应注意的几个方面。

1、刷头的大小：小刷头的牙刷能够在口腔内灵活转动，能够达到牙齿的各个部位，不容易留下卫生死 角。尤其是口腔后部空间较小，大刷头的牙刷很难进入磨牙后区，该区就会成为刷牙的死角。当然，刷头的大小应根据口腔大小、张口程度等选择，不应一味地追求小。刷头一般应覆盖2-3个牙面，成人刷毛不超过4排，儿童不超过3排，每排刷毛应有5-12束。对于一些有口腔疾病或牙齿疾病的人来说，可以选择刷头长度小于2.3厘米、宽度小于0.8厘米的儿童牙刷，这样更利于他们的牙齿清洁。

2、刷毛的软硬：刷毛应软硬适中，刷毛太软不能把牙齿刷干净，太硬又容易伤害牙齿和牙龈。目前市场上可以买到的牙刷刷毛的材质有普通尼龙丝和杜邦丝两种，其中杜邦丝弹性相对较好。购买牙刷时应注意包装上的软毛、中毛和硬毛标识。普通人可选软毛牙刷，儿童应选择更加柔软的刷毛。对于有吸烟、喝咖啡、喝茶习惯的人来说，为了清除牙齿的色素沉着，可考虑选择中硬毛牙刷。

3、刷毛是否经过磨毛处理：刷毛在横切后，若没有经过打磨处理，边缘会比较锐利，容易造成牙龈伤害。所以把刷毛尖磨圆，能有效地保护牙龈。市售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不能用手触摸来感知刷毛硬度，我们可以通过外观观察来选择：刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。买回家后也可以用手触摸刷毛，看有没有锋利、毛刺的感觉来判断。

4、刷颈与刷柄：刷颈指的是刷头和刷柄之间的部分。为了配合牙床的弧度，刷颈应是弧线形的，这样对后牙的清洁效果较好。刷柄的粗细应以方便自己的手拿握为宜，最好选用有防滑设计的刷柄，防止刷牙时牙刷意外脱落。

  电动牙刷的选择：电动牙刷最早是为动作不便的残疾者和卧病在床由他人代为刷牙者设计。现在因为它的方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。现在的电动牙刷分为2种，即普通电动牙刷和声波颤动牙刷。老人、儿童或者肢体活动不便的人，可以使用普通电动牙刷。但是，应该说明的是，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷一样能够达到清洁牙齿的效果。相对而言，声波颤动牙刷的清洁效果更好。它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出来，这种功能是其他牙刷难以企及的。但是，这类的牙刷相对价格昂贵。我们可以根据自身的需要选择。