老人刷刷舌苔更健康

随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔粘膜可随着年龄的递增产生变化，如牙齿磨耗，牙龈萎缩，根面龋，牙周病，口腔粘膜病等。对于老年人，口腔问题带来的严重后果还远不止这些，不少研究显示，口腔疾病可能会引起全身性的并发症，甚至还可能直接导致死亡。对此，老年人更要注重口腔的保健工作，必要时去看口腔医生。

清洁舌苔可以用刮和刷两种方式，舌苔刷的作用是用来刷舌苔，刷毛柔软，对舌乳头不会造成伤害。而有的老年人在早晚刷牙后喜欢刮舌苔，使呼吸更清新。其实这种习惯并不好。舌头上长有很多极小的“舌乳头”，舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。经常刮舌苔，容易刮伤舌乳头，使舌背部发木，味觉减弱。所以最好不要刮舌苔。 刷舌最简单的器具就是牙刷，但是牙刷面积小，而且舌根部根本无法达到。专门用于刷舌苔的舌苔刷从造型上为清洁舌苔提供了方便，刷体是个中空的长方形，前面依据嘴形为椭圆形，带有一排柔软的刷毛。使用时，手握住舌苔刷的手柄，将蘸水刷头伸进口内从内到外刷几次，即可清洁舌苔。

口腔医生建议老人常刷舌苔，刷舌苔有助于身体的健康。此外，常用假牙的老年人要在每天饭后及时清理假牙，并定期复诊，以防下边的软组织感染。