不爱牙，只能“哎呀”

我国35～44岁的人群中，平均每人有4.5颗龋齿。所以，牙齿不健康的大有人在。而且在患龋齿的人群中，未治疗的人数高于90%。一般人牙齿不痛就不看医生，缺少日常护牙的习惯，久而久之，导致牙齿的健康问题一发不可收拾。既然难忍牙痛的“哎呀”，我们平时就要正确护牙。

我们天天都需要刷牙，但是我们刷牙的方法到底有没有错？以下图为正解：

刷牙秘诀是：刷牙时，尽量照顾到牙齿的各个地方。刷上下牙时，不要使用拉锯式的刷牙方法，这样会对牙齿造成伤害。我们应该温柔一点对待上下表牙，从上往下刷。刷牙的时间建议在三分钟左右，才能有效去除口腔的污垢。