说话多也伤牙！还有哪些你意想不到的伤牙习惯？

口腔里藏着两个“表里不一”的器官，就是舌头和牙齿。牙齿在口腔医学被公认为身体最坚硬的部位，而舌头则是比较柔软的器官。然而我们发现舌头总是健康完好的，牙齿却经常出现问题，可见最坚硬的牙齿并没有我们想象中那么坚固。

口腔医学上造成牙齿损害的原因有很多，然而还是有很多让你意想不到的伤牙习惯，你知道说话太多也会对牙齿造成损伤吗？先不要急着震惊，以下还有一些你知道了绝对会大吃一惊的损害牙齿的习惯，看看你是否中招了呢！

1、  茶水太烫

天气马上就要变冷了，冷天最需要喝热茶热饮来取暖，但是寒冷天气受寒的牙齿一旦突然遇上太烫的热茶，很容易导致牙齿表面出现细小的裂缝，也就是口腔医学上被称为“牙隐裂”，裂纹如果加深就会伤害牙本质导致牙齿过敏，严重时还会损害牙髓和牙神经。

2、  说话多

一开始我们就提到说话多伤害牙齿，那么究竟是怎样伤害牙齿的呢？口腔专家表示，经常说话会导致下巴磨损和撕裂，甚至造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。

3、  刷牙时用力漱口

在口腔医学上刷牙漱口都是对牙齿的保护和清洁，但是如果这两种方法都用的不对也是会伤害牙齿的。刷牙时用力漱口就会彻底冲走牙膏中保护牙齿的成分，比如削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

4、  运动过量

运动会导致口干，唾液分泌就会减少，碱性升高，口腔细菌就会增多导致牙病。

5、  张着口游泳

张着口游泳难免会喝上几口泳池水，泳池的水中含有的氯元素会侵害牙齿，使牙齿变色敏感。

6、  补牙后坐飞机

补牙后坐飞机容易导致“航空性牙痛”。高度和气压的变化会导致补牙材料出现微小的气囊，引起牙痛。

7、  含着药片

很多人为了缓解牙痛，会口含阿司匹林片在疼痛部位，但是口腔专家表示，这种口含药片的镇痛方法容易烧坏口腔组织，建议吞服也能缓解牙痛。