准妈妈的牙齿保护

小时候家里的长辈经常和我们讲他们小时候什么好的都吃不上，以至于当一家人得知新生命即将降临的时候，就拼命的给孕妇补充营养。而如今病从口入，从大量口腔视频中了解到准妈妈更要保护好牙齿呢。

 1、孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前要到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔管理。

2、孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易被酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈们应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等

3、吃过食物勤漱口

吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿。

4、选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷

5、功能牙膏缓解牙齿不适

如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

6、牙线帮助清洁牙齿

7、使用牙签和漱口水

8、经常叩齿使牙齿坚固

9、多吃粗纤维食物

口腔管理，是任何时候不能松懈的，尤其是孕产期这种特殊时期哦。