口腔医生表示温水刷牙对牙齿更好

民间有这样的说法“冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚”。不要觉得着来自民间就是迷信，其实这都是有科学基础的。

冷水洗脸是可以刺激面部，增强皮肤弹性，减轻皱纹，有利美容。但时冷水洗脸的温度也不易过低，以十度为宜。

口腔医生表示，人的牙齿最适宜的温度是35到36度，太冷或者太热的刺激都可能导致牙龈出血，牙龈痉挛。温水刷牙更有利于牙齿健康。记得小编之前关注养生节目的时候，有这样一个老太太，人老但是依然是一口健康洁白的牙齿，整个人看起来也比实际年龄更年轻更精神。小编特意关注了主持人有问老太太保养牙齿，老太太表示每天都用温水刷牙。当时没有特别在意觉得可能是个人身体原因，就像你问明星怎么保持容颜一样，有的人就是没有可以保持却依旧十年如一日容颜不边。但是随着口腔医学上对于温水刷牙更有利于牙齿的证实，小编信了。相反，长期使用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”。据研究调查，牙齿寿命缩短，很可能是出现在凉水刷牙的习惯上。温水不仅对牙齿刺激减少，也是一种良好的口腔保护剂。用来刷牙漱口都有利于口腔健康。还有利于清洁口腔。

口腔医生建议大家，使用温水刷牙，减少对牙齿刺激，能很好改善口腔问题。