宝宝夜奶，断？不断？

“宝宝吃夜奶长得快！”相信很多妈妈都有过这样的纠结，宝宝满1周岁了，夜奶是断还是不断呢？这里我们建议宝宝在1岁左右，尽量戒除夜奶，无论是母乳还是配方奶粉。

因为宝宝1岁以后如果还在频繁夜间哺乳，既不利于宝宝夜间的睡眠，影响宝宝神经系统发育，进而影响宝宝智力；而且不利于妈妈的休息；也极大的危害宝宝的牙齿的健康。夜奶也是造成宝宝龋齿（蛀牙）的主要原因。全国牙防组专家表示，我国平均每个孩子曾拥有5颗坏牙。而婴幼儿期又是孩子患龋的高峰之一，约70%的宝宝会不幸“中招”。

龋齿的发生要有四个因素参与即细菌、食物、牙齿、时间，是儿童除了感冒以外最常见的疾病！细菌利用牙齿上的食物残渣产生对牙齿有害的酸性物质，长时间与牙齿接触所造成。初期的蛀牙是牙齿脱钙，继续破坏就会产生蛀洞。

刚出生的婴儿，口腔内是无菌的，随着食物的摄入，和有菌环境的接触，细菌逐渐定植于口腔， 尤其是乳牙萌出后，为细菌的粘附定植提供了有利条件，最终在2岁左右形成了稳定的口腔菌群生态系统。因此，家长们要注意喂奶工具、饮食碗筷的消毒；因为蛀牙也会传染，家庭成员，尤其是宝宝亲近照顾者要注意自身的口腔卫生，减少致龋菌传播进入宝宝口腔的几率。

奶瓶性蛀牙是因幼儿长时期含着奶嘴睡觉或睡前喝奶，而睡着时因口水分泌较少，牙齿在酸性环境中浸泡一整晚，久而久之造成白色的牙齿脱钙，时间更久就产生黄褐色蛀牙（尤其好犯上门牙）。

对于婴幼儿，母乳或配方奶粉是宝宝成长的重要营养来源，但是这些营养物质同时也为牙细菌的繁殖提供了丰富养料。在宝宝乳牙萌出后，如果含着奶液，夜间频繁喂奶，蛀牙的几率会大大提高。这是由于夜间睡眠时，宝宝的口腔处于静止状态，不像白天那样，说话、进食时不断的口唇运动，摩擦清洁牙面，加之夜间唾液分泌减少，对牙面的冲刷清洗作用大大降低。因此，夜间睡眠是口腔自洁最薄弱的时候。如果宝宝夜奶频繁，这些奶水会聚集在牙齿表面，牙齿表面附着的细菌将有效利用这些养分，大量繁殖，分解代谢出酸；这些酸会腐蚀牙齿，从而形成龋齿。而频繁的夜奶，更延长了营养物质停留在牙齿表面的时间，让细菌有更充足的时间产酸，腐蚀牙齿，形成蛀牙。不少科学研究显示，夜间奶瓶喂养与幼儿龋齿发生有着紧密的关系。

当孩子第一颗牙齿萌出以后（通常6-8个月时候），就要开始减少夜奶次数，最好在孩子1岁时候完全戒除夜奶，特别是用配方奶粉进行奶瓶喂养的宝宝。当然如果1岁以上的宝宝，白天饮食不规律，喝奶没有节制，糖果饮料无节制，不刷牙无漱口，即使没有夜奶，同样也存在极高的蛀牙的可能性。

许多家长认为乳牙得龋齿无所谓，反正是要掉的，等恒牙长出来就好了，其实不然，且不说没有在乳牙时期养护好护齿习惯的孩子如何能去保护好恒压，乳牙龋齿不补，首先就会造成许多危害。口腔科专家表示，此阶段患龋不仅影响到乳牙、恒牙发育，还可能导致淋巴结炎、副鼻窦炎等全身多种疾病产生。

为了防止宝宝得奶瓶龋，家长应该正确使用奶瓶喂养，增强孩子体质，更要注意儿童口

腔卫生，具体的说来，应该做到如下几条：

1. 第一颗乳牙萌出前就开始清洁婴儿口腔，以便婴儿能够习惯对口腔做清洁。

2. 使用干净软布擦拭牙龈。牙齿萌出后，使用软牙刷一天清洁两次牙菌斑，每次进食后仍需清理口腔，如温开水漱口或采用口悦芬母口腔抗菌喷剂清洁杀菌。

3. 不要让婴儿在睡觉时含奶瓶。牛奶、婴儿食品和果汁全都含糖，如果含糖饮料在婴儿牙齿上停留太久，就会导致龋坏。

4. 在牙齿龋坏早期阶段就发现很重要，建议1岁时带孩子看牙医。牙医能辨别牙齿是否正常萌出，发育是否健康，是否是属于龋敏感牙齿。牙医能够早发现龋齿，早治疗，指导家长正确保护儿童牙齿的操作方法。

5. 龋齿最有效的防御是氟化物。大部分自来水中都有这种矿物质。如果您饮用水中不含氟，请向牙医咨询氟口服片应用量。同时需要去医院给孩子定期涂氟。

6. 长牙之后就应该开始使用含氟牙膏，三岁以下只使用米粒大小的量，孩子学会吐牙膏之后可以使用豌豆大小的量，会漱口之后可以酌情增加。

7. 小孩子的牙齿应该由家长刷，刷到7岁。

8. 家长可以试用计时器或唱一首好听的歌，以便能让孩子坚持刷牙2-3分钟。

9. 牙线对去除牙齿之间的牙菌斑，防止牙齿出现缝隙龋非常重要，从长牙后就应该给孩子使用牙线。

10. 向儿童牙医咨询窝沟封闭。窝沟封闭是一种预防龋坏的简单无痛方法，在后牙窝沟涂布薄树脂层，快速凝固，形成一种抵抗细菌和食物的保护层。如果小龋洞意外被封闭剂覆盖，龋坏也不会扩散，因为细菌被封闭在内，与食物养料隔离。