养成爱牙好习惯 对龋齿say no！

据全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁组的儿童患龋齿的概率高达50%-66%，也就是平均两个小孩中就有一个有龋齿。有人说乳牙有龋齿没关系，等到换牙之后自然就好了。真的是这样吗？为什么宝宝会有龋齿？如何预防宝宝龋齿？小编跟您说道说道。

什么是龋齿？

龋病是含糖食物（特别是蔗糖）进入口腔后，在牙菌斑内经致龋菌（主要有变形链球菌、乳杆菌及放线菌等）的作用，发酵产酸（主要是乳酸），从牙齿表面结构的薄弱处开始，逐渐溶解破坏牙的无机物而产生的。

乳牙龋齿对恒牙没关系？

有一部分家长认为小孩子坏牙没关系，反正以后也会换牙，换牙之后就好了。事实上，这种观点是绝对错误的。乳牙龋齿如果不及时采取措施，对宝宝是很不利的。因为如果乳牙龋坏，进而引发牙周炎或牙髓炎，感染到恒牙胚，导致恒牙釉质的发育不全，会影响宝宝恒牙的萌发。如果乳牙过早脱落，旁边长出的恒牙占了它的位置，原本乳牙下面该长的恒牙“无家可归”，就会发生斗争，牙齿就会错位，参差不齐，影响美观。而且乳牙龋齿的龋洞也会让宝宝在进食的时候发生疼痛，影响宝宝进食，也进而影响宝宝的发育。由于疼痛，宝宝就会习惯用另一侧的牙齿咀嚼，这样会让宝宝的颌骨发育不对称。

为什么宝宝容易龋齿

宝宝的乳牙本来就很柔弱，乳牙的钙化程度低，耐酸性差，再加上宝宝都很喜欢吃糖果、饼干，还有软软的糕点等，这些都是糖分含量高，容易粘牙的食物，这些食物残留在宝宝的牙齿里面，很容易发酸发酵，导致龋齿。加之如果宝宝没有良好的刷牙漱口的习惯，也没有正确的刷牙方式，那么患有乳牙龋齿的机会就更大了。

如何预防宝宝龋齿

1.小儿3岁即可练习刷牙，养成早晚刷牙的好习惯，选择适合其年龄特点的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷。不能刷牙的要坚持漱口，在喂奶后给宝宝喝清水。

2.让孩子少吃零食、甜食，睡前不要吃东西。

3.按时给宝宝添加辅食，练习其咀嚼能力。正确服用维生素D和钙制剂，增强牙齿强度。

4.幼儿磨牙的表面窝沟比较深，容易积聚细菌而引发龋齿。因此，将窝沟封闭起来以阻止细菌侵入，可有效预防龋齿发生。

5.父母亲近孩子前应用药物牙膏刷牙；咳嗽、打喷嚏时应避开孩子；切勿将食物经自己咀嚼后再喂给孩子。

6.发现龋齿，父母应及时带孩子看牙科医生。有条件的家庭，最好定期（半年）带孩子做牙齿检查。

限制吃糖宝宝就不得龋齿吗？

吃糖是孩子的天性，没必要为了预防龋齿而全面扼杀。关键是要让孩子少吃，而且吃起糖来要讲点“技巧”：

1.少吃油腻的甜食，少吃饼干，这些食物易滞留于牙面，增加糖分侵蚀的机会。

2.研究发现，餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙，因此两餐之间少吃甜的零食。

3.吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。4.教孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。